¿Qué es ser una mujer fitness?

Es aquella fémina con buena aptitud física evidentemente  visible en su aspecto y energía, que ha adaptado su cuerpo y presenta un estado óptimo de salud, convirtiéndola en una chica fitness.

El entrenamiento fitness es uno de los métodos más utilizados para aumentar la condición física. Se basa en un conjunto de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que tienen por objetivo potenciar todas las capacidades físicas del cuerpo: fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.

 Consecuentemente, ser  fitness es estar  buena forma física. 

Pero como es a dieta, el entrenamiento y los suplementos que debemos tomar para poder ser fitness?. 

Estas y otras preguntas serán respondidas en este espacio próximamente.